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凉拌菠菜(1)

作者:小白菜  2015-5-23 12:11:00 点击:

凉拌菠菜

  菠菜富含丰富的胡萝卜素,能够在人体内转变成维生素A,维持正常的视力和健康,更能增加抵抗力,促进儿童成长发育。推荐凉拌菠菜,开胃下饭。

  材料:

  菠菜500克 粉条(干)50克辅料花生油1汤匙盐4克熟芝麻1小勺花椒几粒味精少许

  做法:

  1.主料

凉拌菠菜

  2.绿豆粉条凉水下锅,水开后关火,盖盖子浸泡20分钟

凉拌菠菜

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